由于现在生活环境不断变化，人们承受着很大的压力，很多人都患上了斑秃这种疾病，因为发病后患者的头发片状的脱落，很多患者因为影响自己头部的外观都承受着很大的压力，因为疾病的发生和人的精神因素有很大的关系，所以，患者生活中更应该做好调节工作。

　　哈尔滨大直门 皮肤病医院医师介绍：斑秃的发生很大程度上和人的精神压力有很大的关系，想要在生活中做好护理，应该做好调节工作，下面看看详细介绍：

　　稳定情绪。斑秃的发生和人的情绪有很大的关系，患者在生活中注意缓解自己的情绪和压力，首先要对这种疾病的治疗有信心，因为斑秃脱发比较严重，病程进展的比较快，但大部分斑秃是能够治好的，只是斑秃治疗的时间比较长，至少四到六个月。所以，生活中患者一定要好控制自己的情绪，好调节，也要好治疗，相信疾病是的。

　　规律生活。生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。这样也能对疾病的治疗有辅助作用。

　　饮食调理。斑秃患者生活中要注意合理饮食，治疗期间也要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发，生活中饮食要注意补充B族维生素和蛋白质，这样才能缓解疾病的症状，辅助临床的治疗。

　　黑龙江省大直门 医院温馨提醒：斑秃是临床上很常见的疾病，建议大家发病后要好治疗，一定要选择正规信得过的医院，这样才能将疾病的危害降到低，同时生活中也要平衡自己的心态，做好护理工作，这样才能使得疾病尽快的治疗。