湿疹这种皮肤病，没有年龄限制，任何年龄段都可能患上此病，太潮湿或者很干燥的环境都容易引发湿疹，患者会不断反复发作，发作起来人会觉得浑身其痒无比，给患者的生活带来了比较大的烦恼，那么我们该如何预防湿疹的出现呢？下面听听哈尔滨肤康皮肤病医院医师的意见。

　　我们要避免外界各种刺激来预防湿疹

　　外界的种种刺激对于湿疹的人来说无非就是诱发湿疹的关键所在。此外还要特别应避免外界各种刺激因素如情不自禁地搔抓、用热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易发生过敏与刺激性食品，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　　通过避免空气干燥来预防湿疹

　　据医师介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大原因之一，尤其是湿疹。每年的秋冬季节，尤其是室内用暖气会给我们的身体健康状况会带来不良伤害，注意尽量保持其室内温度，可以考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该安装一个，而且室温不能过高，外出时要注意身体防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服好。

　　采用避免交叉感染来预防湿疹

　　预防湿疹是重要措施之一就是避免霉菌交叉感染是。实际上我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖生成。如果家人或自己患有严重的足癣、灰指，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

　　后可以通过改善生活环境来预防湿疹

　　哈尔滨肤康皮肤病医院医师认为一个优越的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从日常居住环境做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持地面清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强自身身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的发病率。